De Kracht van het NU
Wij zijn niet ons denken, niet onze emoties, niet ons lichaam. Niet de verhalen die we over onszelf vertellen, waarmee we ons geïdentificeerd hebben. Wat of wie zijn we dan?
De realisatie dat ik mijn gedachten en emoties kon observeren, dat ik eigenlijk het bewustzijn ben, was life changing. Die Eckhart kan het mooi vertellen ;). Een heel krachtig boek.
De Fontein
Over familiesystemen. Van Els van Steijn. En over hoe je leven pas écht gaat stromen, wanneer jij op de juiste plek in jouw familiesysteem komt te staan. Zo helder en logisch uitgelegd.
Confronterend ook. Ik heb het boek meerdere keren even weg moeten leggen, omdat een en ander even diep binnen kwam. Maar als je het principe gaat begrijpen, kun je veel in beweging zetten in je leven. Ik gun het iedereen om dit boek eens te lezen.
De MIR-Methode
De MIR-Methode voor meer balans in je leven. Twee keer per dag ga je tegen je lichaam/je systeem/je onderbewuste spreken. Je hoeft het niet te geloven of te begrijpen om het te laten werken. Twee keer per dag een minuut. Het is de moeite waard ;).
Voeding/energie
Voordat je deelneemt aan een truffelceremonie krijg je een dieetadvies. De dingen waar je je mee 'voed' kunnen invloed hebben op jouw welzijn
Hoe voed/voel je je?
Het is goed om je voor de reis bewust te worden van wat je eet, maar ook waar je naar kijkt op tv, op je telefoon. Voed je jezelf of vul je jezelf? Zo ook met alcohol of andere middelen. Is er iets dat je wel of niet wilt voelen? Hoe voel je je in de natuur? Hoe voel je je op een feestje?Wat doen bepaalde mensen of omgevingen met je energielevel?
Bewustwording
Door hier eens bij stil te staan, kun je je bewust worden van je (voedings)patronen. Het is belangrijk om tijdens dit bewustwordingsproces heel vriendelijk naar jezelf te blijven. Probeer te observeren, niet te oordelen. Patronen / overlevingsmechanismes zijn niet voor niets ontstaan.
Beweging
Om je goed te voelen is beweging belangrijk. Zodat energie kan stromen. Lichamelijke beweging natuurlijk. Maar ook het loslaten van patronen, blokkades, gebeurt met een beweging. In de voorbereidingsfase, voorafgaand aan jouw ceremoniedag ga je stappen zetten, die jouw leven alvast weer in beweging gaan brengen.
Boxtel
Wil je na jouw reis even de natuur in? Een klein stukje lopen, dan ben je er al. Op 200 meter afstand van Truffelceremonies Boxtel vind je Park Stapelen en de Dommelbimd. Hier kun je fijn even bijkomen van jouw ervaring. Of je maakt een mooie wandeling langs de Dommel. Ook op ongeveer 200 meter afstand. Boxtel is hardstikke mooi!
